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喝乳酸菌饮料有什么好处

喝乳酸菌饮品有调节胃肠道正常菌群、促进动物生长,降低血清胆固醇,控制内毒素、提高机体免疫力等作用。很多人喝乳酸菌饮料也不是都为了乳酸菌酸酸甜甜的口感,更多的是为了乳酸菌饮料的健康效果。

有很多人不知道乳酸菌饮料到底有哪些好处,乳酸菌的主要功能就是分解糖类以及蛋白质,帮助胃肠道更快更充分的消化与吸收,维护胃肠道的健康活力。

乳酸菌还具有促进肠胃蠕动的功能,因此有利于改善中、老年人习惯性便秘的现象。

乳酸菌在肠内发酵后,会产生b群维生素,更是有益健康。

适合乳酸菌食品的人,包括需要补充身体营养的孕妇、工作压力大的上班族、身体虚弱的老年人、饮食形态多肉少菜的现代人、容易便秘者,都可以借由适量摄取乳酸菌来增进身体健康。 

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